Uncategorized

Varieer en combineer! Variëren is het toverwoord in een gezond eetpatroon, dus ook met smoothies. Zorg ervoor dat je steeds veel verschillende voedingsstoffen tot je neemt. Dit gaat heel [...]

De vraag die veel mensen bezig houdt: is een smoothie gezond? De media roept soms dingen als:    “net zo slecht als cola”  “bevat wel 10 suikerklontjes”. Maar is dat wel zo? In de supermarkt is [...]

Smoothies zijn een supergoede aanvulling op je dagelijkse maaltijden. Door elke dag een  smoothie te nemen, kom je op een dag makkelijk aan de 200 gram  gezonde hoeveelheid fruit en groenten die [...]